Перевести страницу

архив

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Дуня Васильева - одна из самых активных участниц нашего клуба!


Сегодня мы хотим представить вашему вниманию Дуню, за хрупкой внешностью которой кроется железный характер.


- Дуня, расскажи читателям немного о себе.

- Я из города Якутска, работаю здесь.


- Как давно и почему ты начала бегать? Когда вступила в клуб?

- Бегать начала с мая 2015 года, чтобы ощутить в полной мере свои возможности, ведь человек по природе должен бегать, это естественное состояние человека, обычная потребность организма :) До этого спортом вообще не занималась. В "СулусСпорт" пришла в сентябре 2015 года, когда поняла, что в любом деле нужен тренер, наставник. Это экономит время и помогает избежать травм.


- С какой целью ты пришла в клуб?

- Цель - узнать свои ошибки и избежать их, стремление к улучшению качества бега, к лучшим результатам. Не все получается сразу, но каждая тренировка приближает к цели, поэтому стараюсь не пропускать тренировки. А еще вдруг появилась мечта пробежать полумарафон, марафон. Хотя раньше об этом и не задумывалась :)


- Если сравнивать начало занятий в клубе и данный момент, есть ли прогресс?

- Намного улучшилась техника бега (раньше болели колени из-за плохой техники бега), также я набрала 3 кг мышечной массы: когда пришла в клуб, весила 47 кг, а сейчас - 50 кг. В план тренировок входит не только бег, но и ОФП, работаем над силовыми качествами тела.


- Что для тебя бег, какую часть он занимает в твоей жизни? Что тебя мотивирует к бегу?

- Ответ на вопрос "что для тебя бег?" каждый раз у меня меняется, так как вместе с бегом меняюсь, в первую очередь, я сама :) самой сильной моей мотивацией является возможность узнать свои слабые стороны. Когда есть над чем работать и к чему стремиться, это очень вдохновляет! Спасибо нашему тренеру Марфе, благодаря ей любители бега знакомятся с бегом со спортивной стороны. Именно она дала мне понять, что такое качественный бег!


Анализ бега Дуни приведен ниже:



Дуня - большая молодец! Будем следить за ее успехами!


Интервью брала Чэлгийээнэ

Завершился забег ко Дню Святого Валентина в Якутске


Поздравляем наших учеников в Якутске с забегом на 1 и 3 км!


Результаты:


Мужчины 3 км


1 место - Андрей Киров, 11:53:59

2 место - Слава Тихонов, 13:55:9

3 место - Иннокентий Рехлясов, 13:57:4


Женщины 3 км


1 место - Евдокия Васильева, 14:25

2 место - Ирина Дегтярева, 14:26:18


Женщины 1 км


1 место - Диана Чередник, 4:49:59

2 место - Александра Винокурова, 5:17

3 место - Мария Нафанаилова, 5:28:8


Для некоторых из вас это был первый опыт, вы все такие молодцы, стараетесь изо дня в день, это видно по результатам! Все мы разные, но влюбленные в бег, и у нас дружная команда! Мы в вас верим, у вас все получится, поставленные цели реализуются! Спасибо большое нашему несравненному тренеру Марфе Пахомовой, которая всех заряжает и мотивирует своей энергией, вниманием, добротой и красотой!


Чэлгийээнэ

Забег на День всех влюбленных в Якутске!


Друзья и друзья друзей в Якутске! Вы еще сомневаетесь, как провести День всех влюбленных или просто обычный выходной? Приглашаем на открытый забег на 1 и 3 км для любителей бега 14 февраля в 12:00 в СК Триумф! У вас будет возможность порадовать себя и своих близких, получить замечательные призы и подарки, зарядиться "беговым" позитивом! Участвуйте, болейте за своих любимых! Для записи и по всем вопросам обращайтесь по тел. 8-909-928-38-81. Всем добра и бега!